Un programa guiado de entrenamiento, nutrición y suplementación dividido en 3 fases. Tu coach y la IA de REPUP ajustan tu plan cada semana hasta llevarte a tu mejor versión.
Cada bloque de 30 días tiene un foco distinto. Avanzas cuando tu cuerpo está listo, no antes.
Construimos la base: técnica, hábitos y constancia. Tu cuerpo aprende a moverse y comer bien.
Subimos intensidad y cargas. Aquí ocurre la mayor parte del cambio físico visible.
Pulimos el resultado y blindamos los hábitos para que el cambio se quede contigo.
Un sistema completo, no un PDF. Todo lo que necesitas para llegar al día 90 transformado.
Rutinas que evolucionan cada 30 días con vídeos de técnica y progresión de cargas.
Plan de comidas a tu gusto, con macros calculados y recálculo según tu progreso.
Qué tomar, cuándo y por qué. Y la lista de la compra lista para tu súper.
Acompañamiento real durante los 90 días. Dudas, ajustes y motivación cuando lo necesites.
Peso, fotos y métricas en la app. Vemos el avance con datos, no con sensaciones.
La IA de REPUP detecta estancamientos y sugiere el siguiente ajuste a tu coach.
Sube tus fotos para visualizar tu propia transformación, o muestra la de tus clientes.
Arrastra una imagen a cada hueco · se guarda automáticamente
“Nunca había aguantado un plan más de tres semanas. Los 90 días con REPUP cambiaron mi cuerpo y, sobre todo, mi cabeza.”
Una sola inscripción por los 90 días completos. Sin sorpresas, con garantía.
No. La Fase 1 está pensada para construir base y técnica desde cero. Si ya tienes nivel, tu coach ajusta la dificultad para que el reto te siga retando.
Ambos. Al inscribirte indicas el material del que dispones (gimnasio, casa o peso corporal) y tu programa se adapta a ello.
Tu coach reprograma. Podemos pausar el reto, adaptar ejercicios o darte una rutina de viaje. El objetivo es que termines los 90 días, sin importar los imprevistos.
Sí. En la valoración inicial indicas alergias, intolerancias y preferencias, y tanto la dieta como la lista de la compra se construyen alrededor de eso.
Tienes 14 días de garantía: si no es para ti, te devolvemos el dinero. A partir de ahí, el ajuste semanal con datos está diseñado precisamente para que no te estanques.
El mejor momento para empezar fue ayer. El segundo mejor es hoy. Tu plaza te espera.